Havregrød med quinoa & chiafrø

Havregrød

med quinoa & chiafrø

Økologisk Kinoa salat med quinoa, blomkål, spinat, parmesan og ristede mandler.

Ingredienser:

 

1 portion:

 

25 g quinoa flager

25 g havregryn

1/2 banan

1 knsp. vanilje

1 knsp. havsalt

3-4 dl vand

 

Topping:

Chiafrø

Friske blåbær

Tørrede tranebær

Hasselnødder

 

Fremgangsmåde:

 

Kom quinoa flager, havregyn og vand i en gryde og bring det i kog. Lad det koge i 1-2 minutter under omrøring.

Smag grøden til med vanilje og havsalt. Mos banan og bland i den varme grød.

 

Serveres i en skål med topping.

 

For glutenfri grød, anvend "glutenfri havregryn".

 

Kinoa Copyright 2015 ©